Cómo me volví loca y lo logré

No sé cómo hemos llegado a esto. Ni sé por qué lo hemos permitido, si el Apocalipsis va llegando día a día, si la enfermedad nos va a ir cubriendo, si vamos a quedarnos sin oxígeno. No sé cómo hemos llegado a esto, y creo que da igual saberlo. Lo fundamental es darse cuenta y cambiar. Me pregunto quién fue el primer "genio" en señalar y castigar al que era distinto a él, pero no cambiaría nada. Me pregunto cómo debió sentirse la primera persona señalada (seguramente como ahora, ni más ni menos), maltratada. Me pregunto por qué interesa tanto perpetuar esto, siendo mucho más fácil, natural y productivo el tratar a los demás como iguales. Hijos, si algún día me leéis, quiero que lo entendáis desde el principio: todos somos personas. Todos tenemos la opción de ser libres, y de hacer lo que queramos. Ni yo ni nadie os puede robar el derecho a vuestra genialidad, a vuestra individualidad, pero entended que igual que vosotros sois libres, también lo son los demás. Traba...

Hola a todos, Encantada de volveros a escribir!! Hoy os traigo una entrada que explica esa frase tan oída de "somos los que pensamos" : os explicaré el proceso, los por qués, y lo que podemos hacer para cambiarlo. Espero que os resulte fácil de aplicar, y entretenido de leer. Vamos allá! El modelo de pensamiento, no es más que una secuencia de pasos que os explicaré uno a uno: 1) Circunstancias 2) Pensamientos 3) Sentimientos/Emociones 4) Acciones 5) Resultados 1) Las circunstancias:  Todos los días ocurren cosas en el mundo y a nuestro alrededor. Cosas que no podemos controlar, y simplemente suceden: un compañero nos grita; estamos en un atasco interminable; llueve; nuestros amigos hacen cosas o no las hacen en absoluto; estuve en una reunión con alguien que no paraba de de interrumpirme... esto son circunstancias: hechos probables y demostrables. Y lo que ocurre para la mayoría de la gente, es que creemos que lo que ocurre afuera de nosotros, provoca un...

Hola a todos! Lamento no continuar hablando hoy de la asertividad, pero estoy preparando la entrada ya. Hoy, sin embargo, creo que la entrada es más mía, y menos sacada del procesamiento natural de la lectura y los cursos (aunque haya libros escritos al respecto, no dejéis de buscarlos si os sentís intrigados y queréis saber más). La de hoy es una entrada entrañable (que viene de las entrañas): el poder, el tremendo poder de la palabra escrita . Use este arma con sabiduría, y no tendrá puerta que no pueda abrir ni persona a la que no pueda llegar. Es cierto que la palabra hablada, un buen discurso, la dialéctica, alguien que hable de cualquier tema con seguridad en lo que dice y en sí mismo... la palabra hablada es motivadora y fundamental, claro que sí. Pero no denostemos por ello la fuerza de la palabra escrita, y no me refiero a los libros. El efecto a palabra escrita perdura por siempre. Pueden seguir leyéndola generaciones. La palabra escrita, sobretodo escrita a mano (y e...

Hola a todos! Estaba deseando escribiros, se pasan las semanas (y los meses, y las estaciones) volando!! Como os comenté en la anterior entrada (un poco ñoña, ahora que la releo, pero lo ñoño también forma parte del mundo, así que ahí se va a quedar), estaba pendiente del ascenso, que ya ha ocurrido (albricias!). Así que ahora ando pues en lo que os imagináis: bombardeo de información, de cursos y de charlas y consejos por doquier. Y muy buenos deseos de parte de mucha gente (esos ánimos, que no nos falten). Del tema que quiero hablaros hoy (que seguro será la primera entrada de muchas relacionadas, veremos) es de la comunicación : lo importante que nos dicen que es, y lo poco y mal que nos enseñan a emplearla. Cada cual tiene su bagaje cultural, sus estudios y sus vivencias y experiencias. Todos tenemos nuestro propio mapa de cómo funcionan las cosas. Y entre sinapsis y sinapsis, en la materia gris que ocupa la mayor parte de nuestra cabeza, tenemos un apartado muy muy i...

Hola a todos! Tenía ya mono de escribir en este blog tan querido, pero seguro que también os pasa a los que os gusta escribir... necesitáis una chispita que os inspire!! Pues ¡ aleluya ! he tenido la chispita de lucidez que necesitaba: hoy os voy a hablar del tipo de directivo, jefe, manager...  que aspiro ser. Casualmente (o no), coincidirá con el perfil que más he admirado de entre los managers que me han tocado en gracia (por suerte, todos buenos, pero con formas de gestionar los problemas diarios y las personas de forma absolutamente opuesta). Actualmente, estoy en ciernes de un ascenso. Un pasito importante en la dirección que más me apasiona: la gestión de personas. Y estaba releyendo un libro que os recomiendo enormemente (" El toque francés: para ser feliz en el trabajo y en la vida", de Mireille Guiliano) donde la autora lanza una pregunta al lector: "Qué clase de directivo quieres ser"? Y es por ello que heme aquí. ¿Qué tipo de directiva quiero ser, ah...

Hi all!! I return to this blog with the same enthusiasm as ever, to speak about a magical thing: the word "yes". Some years ago, I decided I could not continue living behind shyness, fear of screwing up, the (felt and expressed) need to be accepted around the world, I said enough to everything, and decided to give an absolute turn. I needed to step back and see it all in perspective. I realised I had everything at my fingertips. That I could do whatever I wanted. In my mind, my soul and my body I was alone, just myself, and it would be like that until the last day of my life. I was that entity and that whole. Did you ever feel that seems to be a dissociation between mind and body, as if they were different and separated things? I had that feeling. I told myself that I was first, first than family or even my husband. For me, I should be the priority. If I was fine, everything else would alse be ok. And if there is a god or an electromagnetic field that governs everything,...

Hola a todos!! Retomo este blog con la misma ilusión de siempre, para hablaros hoy de algo mágico: la palabra " sí" . Hace ya unos años, decidí que no podía seguir viviendo tras la timidez, el miedo a cagarla, la necesidad (sentida y manifiesta) de caerle bien a todo el mundo, y la sensación de que personas que me rodeaban querían echarme un pulso continuamente, retarme continuamente, competir conmigo continuamente. Dije basta a todo aquello, y decidí dar un giro absoluto. Necesitaba dar un paso atrás y verlo todo en perspectiva. Me di cuenta de que tenía todo a mi alcance. Podía hacer lo que quisiera. En mi mente, mi alma y mi cuerpo sólo estaba yo, y estaría hasta el último día de mi vida. Yo era esa entidad y ese todo. ¿No os ha pasado nunca que parece que hay una disociación entre la mente y el cuerpo, como si fueran cosas distintas? Yo tenía esa sensación. Me dije a mi misma que primero estaba yo, primero que la familia, que mi compañero de vida incluso. Para mí, y...