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Entradas

La posibilidad - Eso que te hace ser libre

Hola a todos! Después de un parón importante, vuelvo a retomar el blog. La necesidad fisiológica de escribir nunca me ha abandonado, pero la he limitado al papel y boli durante este tiempo. Ya me pedía el cuerpo, desde hace días, escribiros. Por qué no a las 4 de la mañana de un día cualquiera, cuando el insomnio ya no es que aceche, es que descaradamente se mete en la cama? Pues eso, cualquier momento es grato, y además con quietud de fondo... Impagable. Durante estos días de confinamiento 24/7 en casa, saliendo lo justico o nada, con la nena en casa queriendo jugar contigo (y tú con ella, naturalmente), aplausos a las 8, planificación de los menús para que no falte de nada, aprovechando para hacer el cambio de armario, dejar la casa como una patena, muchas videollamadas con los tuyos, y un larguísimo etc que seguro os suena... Pues en medio de este día a día que me tomo con resiliencia y humor y sintiéndome bendecida, no he podido evitar preguntarme que es lo que más echo de menos...
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El invisible trabajo del coach en los entornos de desarrollo (y en la vida)

En las ofertas de trabajo relacionadas con la gestión (de equipos, procesos, proyectos…), siempre me ha llamado la atención el requerimiento de “dirigir el trabajo de los miembros del equipo”, o “ser dirigido a resultados”, como virtud imperiosa para ser un buen jefe. A veces echo de menos frases como “se valorará “el uso de cencerros propios”, “la app con el sonido del látigo lacerante” (eso motiva a cualquiera), o “un léxico variado donde podamos encontrar desde echar culpas con clase al malalechismo más recalcitrante””. Y es que somos así, empeñados en encontrar “líderes” que sepan bien cómo pisar al de abajo, pero que se note poquito. Que marquen distancia, y se sepa quién manda. Que controlen de forma asfixiante. Tener una personalidad fuerte… y otras memeces del estilo. Con el tiempo, me he dado cuenta de que realmente puedes tener un equipo que vaya a las mil maravillas, con una sinergia positiva que casi se respire… que muy probablemente en tu empresa querrán ver en ti u...

Llegaste a mí

Llegaste a mi, hija mia, sin buscarte. No te había llamado, no había cantado tu canción ( La canción de los Himba ) ni imaginado tu cara. No pude pensarte durante un tiempo, ni anhelarte. Llegaste rápido, con urgencia, abriendo camino en la vida. Me emociona ahora pensarte, quizás porque ya estás aquí, y no he tenido tiempo suficiente para darme cuenta. Quizás porque ya es tarde para volver atrás y darme más tiempo para pensar si realmente me necesitabas, o podías haber esperado un momentito, lo justo para saberme lo suficientemente buena y preparada como para ofrecértelo todo. Porque mereces todo lo bueno que este mundo te pueda ofrecer, y una madre que esté aquí siempre para tí. Y un padre maravilloso (el mejor, ya te lo adelanto) que nos cuide y al que cuidar con toda nuestra alma, porque seremos, tú y yo, lo más importante para él. Tengo muchas cosas que decirte. Mientras creces rápido dentro de mí pienso en todas las cosas que considero valiosas que sepas, que me gusta...

The thinking model (change your thoughts, and the world will do it too!)

Nice to write you back !! Today there is an entry that explains that phrase that has been heard so frequently: "we are what we think" . Today I will explain you the process, the whys, and what can we do to change it. I hope this to be easy for you to apply, and something entertaining to read. Let's go! The thought model is nothing more than a sequence of steps that I will explain you one by one: 1) Circumstances 2) Thoughts 3) Feelings / Emotions 4) Actions 5) Results 1) The circumstances: Every day things happen in the world and around us. Things that we just can't control, and just happen: a partner yells us; we are in an endless jam; it's raining; our friends do things or do not do things at all; I was in a meeting with someone who was constantly interrupting me ... these are circumstances: demonstrable and objective facts. And what happens to most of people is that they believe that what happens outside them, causes the feeling inside. T...

Carta a los sobrevivientes

No sé cómo hemos llegado a esto. Ni sé por qué lo hemos permitido, si el Apocalipsis va llegando día a día, si la enfermedad nos va a ir cubriendo, si vamos a quedarnos sin oxígeno. No sé cómo hemos llegado a esto, y creo que da igual saberlo. Lo fundamental es darse cuenta y cambiar. Me pregunto quién fue el primer "genio" en señalar y castigar al que era distinto a él, pero no cambiaría nada. Me pregunto cómo debió sentirse la primera persona señalada (seguramente como ahora, ni más ni menos), maltratada. Me pregunto por qué interesa tanto perpetuar esto, siendo mucho más fácil, natural y productivo el tratar a los demás como iguales. Hijos, si algún día me leéis, quiero que lo entendáis desde el principio: todos somos personas. Todos tenemos la opción de ser libres, y de hacer lo que queramos. Ni yo ni nadie os puede robar el derecho a vuestra genialidad, a vuestra individualidad, pero entended que igual que vosotros sois libres, también lo son los demás. Traba...

El modelo de pensamiento (cambia tu entorno, y cambiará el mundo)

Hola a todos, Encantada de volveros a escribir!! Hoy os traigo una entrada que explica esa frase tan oída de "somos los que pensamos" : os explicaré el proceso, los por qués, y lo que podemos hacer para cambiarlo. Espero que os resulte fácil de aplicar, y entretenido de leer. Vamos allá! El modelo de pensamiento, no es más que una secuencia de pasos que os explicaré uno a uno: 1) Circunstancias 2) Pensamientos 3) Sentimientos/Emociones 4) Acciones 5) Resultados 1) Las circunstancias:  Todos los días ocurren cosas en el mundo y a nuestro alrededor. Cosas que no podemos controlar, y simplemente suceden: un compañero nos grita; estamos en un atasco interminable; llueve; nuestros amigos hacen cosas o no las hacen en absoluto; estuve en una reunión con alguien que no paraba de de interrumpirme... esto son circunstancias: hechos probables y demostrables. Y lo que ocurre para la mayoría de la gente, es que creemos que lo que ocurre afuera de nosotros, provoca un...

El poder de la palabra manuscrita

Hola a todos! Lamento no continuar hablando hoy de la asertividad, pero estoy preparando la entrada ya. Hoy, sin embargo, creo que la entrada es más mía, y menos sacada del procesamiento natural de la lectura y los cursos (aunque haya libros escritos al respecto, no dejéis de buscarlos si os sentís intrigados y queréis saber más). La de hoy es una entrada entrañable (que viene de las entrañas): el poder, el tremendo poder de la palabra escrita . Use este arma con sabiduría, y no tendrá puerta que no pueda abrir ni persona a la que no pueda llegar. Es cierto que la palabra hablada, un buen discurso, la dialéctica, alguien que hable de cualquier tema con seguridad en lo que dice y en sí mismo... la palabra hablada es motivadora y fundamental, claro que sí. Pero no denostemos por ello la fuerza de la palabra escrita, y no me refiero a los libros. El efecto a palabra escrita perdura por siempre. Pueden seguir leyéndola generaciones. La palabra escrita, sobretodo escrita a mano (y e...