Cómo me volví loca y lo logré

Una vez has identificado el miedo que te limita y te has armado de valor para luchar contra él y plantarle cara, hay una serie de pasos por los que, normalmente, habremos de pasar. Estos pasos seguro que los conoces, porque son de sentido común. Pero aquí hay que ponerles letra, allá vamos: 1) Plantea el RESULTADO en términos positivos: La gran mayoría de nosotros, presenta sus deseos en términos negativos: No quiero fumar, no quiero estar gordo, no quiero ser desgraciado, no quiero esto, no quiero lo otro, ñeñeñe. Y nuestra mente, para nuestro desconsuelo, se centra en aquello a lo que con tanto deseo no queremos. No pienses en un elefante gris volador. Y zasca, piensas en uno bien grande. La PNL por tanto nos insiste en que nuestros deseos y resultados sean expresados en términos POSITIVOS: Cambia el "no quiero sentirme inseguro" por el "quiero sentirme seguro". Enmarca de manera positiva el resultado que quieres lograr. Es un comienzo sumamente importante...

No creas que es fácil saber los límites que te pones. Suelen ser cosas inverosímiles, y que si dijéramos en voz alta los demás se reirían de nosotros porque muy probablemente serían cosas absurdas o sin importancia. Los límites al final no son más que reflejos de un miedo completamente irracional a algo que es difícil que ocurra, pero que creemos que nos va a ocurrir y que, para eso, mejor no moverse y vivir en la perpetuidad. Siempre he tenido un miedo atroz a la gente extraña. No sé muy bien de dónde viene este miedo irracional, pero el caso es que lo tengo. No me fío de la gente, me cuesta acercarme, me asusta que se acerquen demasiado, no me gustan las preguntas demasiado personales demasiado pronto, y tardo mucho tiempo en estar tranquila en presencia de la gente nueva. Lo que me dicta mi verborrea mental es: aléjate de la gente. No cojas cariño a la gente. No son lo que esperas, necesitas otra clase de amig@. No es de fiar. Te fallará, ya lo verás. Estás mejor sola, no te pre...